죽순의 효능 당뇨에 좋은 이 채소의 이로움과 부작용 루피니빈Lupin beans은 전 세계적으로 주목받고 있는 영양가 높은 식품입니다. 지중해 지역과 남미에서 주로 재배되는 이 콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 오늘 글에서는 루피니빈의 효능과 가격, 먹는법 특히 당뇨병 관리에 왜 좋은지에 대하여 알아보겠습니다. 루피니빈은 식물성 단백질이 풍부하여 육류나 유상품을 대체할 수 있는 훌륭한 단백질 … Read more
진에어 수하물 규정 및 가격, 도쿄 진에어 항공 후기 (인천공항 제2터미널 탑승) 지난주에 갔다. 왔던 오사카 여행은 정말 내 인생에 계획이 없었습니다. 왜냐하면 난 곧 베트남 여행 가기로 계획하고 있었기 때문입니다. 2일 뒤. 출국,. 매 주말 해외여행 가는 사람 어떰.? 근데 기업 안가는 금요일에 있던 약속이 갑자기 전날 취소되어버리고 주말 내에 약속이 하나도 없는데다가 오사카 … Read more
타이어 교체시기 경험을 통해 알게 된 중요성 꿀팁전단지입니다. 겨울철 모든 운전자의 걱정 중 하나인 윈터타이어 윈터타이어를 꼭 써야 할까? 고민되는 분들은 집중하시기 바랍니다. 겨울이 다가오면서 큰돈을 쓰면서 까지 원터타이어를 사용해야 하는지 의문이 드는 분들이 많을 거라 생각됩니다. 겨울철에 잠깐 장착하고 다시 이전 타이어로 교체도 해야 되고 탈착 한 윈터타이어 보관도 골칫거리고 귀찮아서 꺼려하는 분들이 정말 … Read more
운전면허증 및 모바일 운전면허증 갱신, 다시발급 준비물, 신청방법 및 적성검사 10년마다. 운전면허증 갱신을 한다는데, 멀게만 느껴졌던 갱신날이 오다니 시간이 언제 이렇게 흘러버린 걸까. 운전면허증을 취득한 날로부터 10년째 되는 해에 갱신을 받아야 해서 올해가 얼마 남지 않은 12월 26일 날 부랴부랴 용인 운전면허시험장으로 향했다. 이시간부터 운전면허증 갱신발급방법과 준비물등에 대하여 나의 고생후기를 함께 소개해보겠다. 운전면허증 갱신발급은 온라인과 … Read more
피부과 선택 요소 시술 종류 비용 오늘날 빠르게 바뀌는 미용 산업에서, 사람들은 자신의 외모를 향상시키고자 하는 여러가지 방법을 찾고 있습니다. 그중 하나가 바로 레이저 시술로 이는 주름 개선, 색소침착 제거, 모공 감소 등 여러가지 피부 문제점을 대응하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 이같이 시술이 모두에게 적절한 것은 아니며, 개인의 취향과 상황에 따라 달라질 수 … Read more
연말정산 가산세 대표적 부당 공제 알아보기 연말정산은 공제 서류를 놓치지 않고 환급을 잘 받는 것도 중요하지만 과다공제를 받게 되면 근로소득세를 포함해서 신고불성실가산세, 납부지연가산세 그리고 지방소득세 가산세까지 많은 세금을 한 번에 납부하는 불편이 생길 수 있으니 잘 챙겨 보아요. 매년 소득금액근로 사업 양도 퇴직 소득 등의 합계액이 100만 원을 초과하는 부양가족을 인적공제를 받는 경우입니다. 이 경우 … Read more
건강보험 피부양자 확인 등록 온라인 공단 홈페이지 알아보기 같이 보시면 좋습니다. 건강보험 피부양자, 나도 될 수 있을까? 알고 보시면 쉬운 피부양자 자격 완전 정복 직장에 다니는 가족 덕분에 매달 건강보험료 납부 부담을 덜고 계신가요? 바로 건강보험 피부양자 제도 덕분인데요 하지만 생각보다. 자격 요건이 까다로워 혼란스러워하는 분들이 많습니다. zwjzwjzwj 건강보험 피부양자, 누구를 언급하는 걸까요? 건강보험 피부양자는 … Read more
평택공장임대 서탄 180평 저렴한 임대료, 단독공장 매물 바로가기 지혜부동산 부동산 관련주택임차 보호법 주택임차 보호법 제7조 2항증액 청구는 약정한 차임이나 보증금의 20분의 1 금액을 초과하지 못합니다. 위 법률에 나와 있듯이 차임증액청구는 주택임대차와 상가임차 모두 동일하게 연 5를 초과하지 못하도록 법으로 제정되어 있습니다. 전세의 경우 위 예시처럼 그냥 보증금액에 5를 가산하면 됩니다. ✅ 청년전세임대주택 지원 가능 주택 … Read more
삶은 감자요리 3가지, 튼튼하게 먹는 방법 (+칼로리 정보) 제철 야채로 삶은 감자요리를 다르게 만들어 소개해 드리도록 보려 합니다. 오늘의 레시피는 바로 감자볼과 감자 샐러드, 그리고 빵을 곁들인 샌드위치입니다. 삶은 감자 하나로 3가지 레시피를 함께 만들 수 있으니, 일석삼조라고 할 수 있지요. 같은 재료로 응용하여 가성비 있고 각각의 레시피가 매력적이고 간편해, 즐길거리를 만들어주는 삶은 감자요리입니다. 감자를 … Read more
10월 제주여행 Solo를 위한 과 카페 사회적 거리두기 1단계 기간에 3박 4일 제주도 여행을 다녀왔어요. 제주의 여러 음식점을 가 보았지만 구좌읍 종달리에 위치한 이스트포레스트를 방문하고. 아 여긴 찐입니다. . 다음에 또 와야겠다. . 마음먹고, 여행지에서 만난 사람들에게도 추천하고 다녔던 식당이예요 그만큼 정말정말 맛있습니다. 제주맛집 종달리맛집 이스트포레스트는 차를 타고 이동했습니다. ✅ 송당의 아침 👈클릭 송당의 아침 … Read more