배을 통해 꾸르륵소리 및 배가 부글부글 원인과 대처 방법

배을 통해 꾸르륵소리 및 배가 부글부글 원인과 대처 방법

어느 날 이상하게 배에 가스가 차는 것 같고 배변에 문제가 생기는 증상도 간혹 발생하기도 합니다. 그뿐만 아니라 배가 부글부글 끓는 증상도 나타날 때가 있는데, 왜 그런 현상이 있는지 확인해 보겠습니다. 아마 과민성 대장 증후군이라는 것에 대하여 많이 들어보신 분들도 있으실 겁니다. 현대인들의 10가 경험해 보셨을 만큼 자주보이는 질환으로 보시면 됩니다. 하지만 이 질환은 그 원인에 대하여 확실하게 알려져 있는 것은 없습니다. 다만 평소의 식습관이나 폭식, 과음 등 좋지 않은 생활 습관으로 인해서 배가 부글부글 끓는 증상 설사 등 관련 증상이 나타나기도 합니다.

0 과민성 대장 증후군

대장은 민감한 장기로 대장의 운동이 지나치게 활발해 질 때는 설사가 발생할 수 있으며, 장의 운동성이 급격하게 감소할 때는 변비가 발생하게 됩니다. 일부 과민 대장 증후군을 앓고 있는 환자의 경우 설사와 변비가 반복되어 나타나며 배가 부글부글 끓는 증상을 경험하게 됩니다. 스트레스와 긴장, 폭식, 바이러스, 세균에 의한 감염 등의 원인으로 인해 변비나 설사 등의 배변 이상이 만성화되어 발생할 수 있습니다.

설사를 동반한 배가 부글부글 끓는 증상이 나타난다면 배가 오한에 의해 자극받지 않도록 찬 음식의 섭취를 피하고 따뜻한 물을 자주 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 과민성 대장 증후군은 만성으로 발전될 수 있는 질환 전조 증상이기 때문에 증상이 의심된다면 병원에 내원해 능숙한 검사를 받아 보실 것을 권장해 드립니다.

유당 불내증

배가 끓는 증상으로 의심하실 수 있는 것 중 하나는 유당 불내증입니다. 최근 시기 섭취한 음식 중 유당이 들어 있는 유물건을 섭취하였을 경우 나타나기도 하죠. 평소에 유물건을 먹지 않는 경우라면 더욱 쉽게 구분이 가능하겠습니다. 참고로 해당 사항의 경우 개선하기에는 어려울 수 있습니다. 그러므로 평소에 유물건을 섭취하는데 조심을 필요하겠습니다. 증상은 가스가 차거나 속 쓰림, 구역질, 복부 팽만감 등 여러가지 증상이 있을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

대장 게실염

게실염은 대장에 붙어있는 게실이라는 주머니에 노폐물이나 세균 등이 쌓이면서 생겨나는 염증설 질환입니다. 주로 나이가 들면서 저절로 발생하는데 이 또한 배에서 꾸르륵소리 원인으로 작용하기도 합니다. 기본적으로 변비의 경우 배가 부글부글 끓고, 가스가 차게 되는 원인으로 알려져 있는데요. 특히 배에서 꾸르륵소리 원인으로 작용하는 질환으로도 알려져 있어 대처가 필요합니다. 하지만, 꾸르륵 소리가 늘 질환의 증상은 아니며, 건강한 사람들도 배에서 꾸르륵 소리가 발생할 수 있습니다.

하지만, 만약 꾸르륵 소리가 지속적으로 발생한다면, 전문가의 도움을 받아 질환 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

긴장하거나 불안해서?

긴장을 하거나 불안함이 생기게 되면 저절로 스트레스가 누적되기도 합니다. 하지만 이 스트레스는 우리 몸에 많은 영향을 주게 되죠. 하지만 많은 분들이 스트레스를 가볍게 생각하시고 그냥 넘어가는 분들을 쉽게 볼 수 있습니다. 이는 소화 기관에도 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 호르몬으로 인해서 소화기관에 영향을 주게 되고 메스꺼움과 설사, 속 쓰림 등 이와 유사한 증상을 주기도 하기 때문에 스트레스를 받지 않도록 개선하는 것이 좋겠습니다.

0 복부 냉증

몸의 다른 곳의 체온은 높지만 유난히 복부에만 지나칠 정도로 냉기를 느끼며 설사와 유사한 변을 보거나 속이 더부룩하고 배가 부글부글 끓는 증상이 있다면 복부냉증을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 심장의 움직임이 저하되거나, 수분이 부족하여 혈액의 점도가 높아졌을 때, 몸속 어혈로 기혈 순환이 원활하지 못한 경우에 나타나며 여러 가지 복합 작용을 하게 됩니다. 복부 냉증을 많은 시간 방치할 경우 각종 여성 질환의 원인이 되며, 남성 또한 성 기능이 저하되어 전립선에 문제가 발생할 수 있습니다.

배를 따뜻하게 유지하기 위해서는 혈액순환이 무리없이 이루어지도록 따뜻한 체질의 음식을 섭취하고 몸체를 따뜻하게 보호하는 습관을 들이는 것이 중요합니다.

유당으로 인한 증상?

이는 개인에 그러므로 다를 수 있지만 유당 때문에 이와 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 유물건을 잘못 섭취하게 되며 장의 부작용으로 일어난 것이죠. 이를 유당 불내증이라고 할 수 있는데, 평소에 유물건을 즐기지 않으시는 분들이 이와 유사한 성분을 섭취하게 되는 경우 나타날 가능성이 있습니다. 이 또한 복부 팽만감이나 속 쓰림, 가스가 차상승하는 증상으로 나타날 수 있으니 혹시나 유물건을 섭취하신 것은 아닌지 확인해 보는 것도 좋겠습니다.

자주 묻는 질문