팁문화 매너팁 그리고 다낭에서의
팁문화는 일반적으로 서비스 업계에서 손님이나 고객이 서비스 제공자에게 재정적인 감사의 표시로 추가 돈을 주는 것을 의미합니다. 이같이 추가 돈은 주로 레스토랑, 호텔, 택시, 바텐더 등 서비스 업종에서 흔하게 볼 수 있습니다. 팁문화는 국가나 문화에 따라 여러가지 형태를 가지고 있습니다. 어떤 문화에서는 팁을 제공하는 것이 예절이며 일부 국가에서는 서비스의 일부로 포함되어 있어서 별도로 팁을 주지 않아도 됩니다. 하지만 많은 문화에서는 팁이 서비스 질과 직접적으로 연결되어 있고, 좋은 서비스를 받았을 경우 추가로 팁을 주는 것이 일반적입니다.
팁의 크기는 개인의 판단에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 서비스의 만족도, 품질, 음식의 맛 등에 따라 변동됩니다. 일부 국가에서는 팁이 제공되지 않아도 서비스는 그대로 제공되지만, 팁을 주지 않았을 경우에는 고객으로서의 의무와 예의에 어긋나는 것으로 간주될 수도 있습니다.
커피에 대한 잘못된 상식
커피는 이뇨 작용과 다이어트를 돕는다고 알려진 효능이 있지만, 실제로는 애매한 부분이 많습니다. 첫째, 이뇨 작용의 경우, 커피 1잔에는 일반적으로 80150mg의 카페인이 들어 있고, 이뇨 작용을 유발하기 위해서는 550mg의 카페인이 필요합니다. 따라서 커피 한 잔으로 거의 모든 이뇨 작용은 일어나지 않으며, 체질에 따라 민감한 경우에 주의해야 합니다. 블랙커피의 경우 물의 섭취로 이뇨 작용이 활발해질 수 있습니다.
둘째, 체중감량 효능의 경우, 카페인 섭취로 인한 대사작용 촉진이 있지만, 이는 블랙커피만 해당되며, 설탕이나 우유, 시럽 등의 첨가물이 포함된 달달한 커피는 순기능이 상쇄됩니다. 수면 리듬이 불안정해지는 지나친 커피 섭취는 비만 원인이 될 수 있으므로 보다. 구체적인 식단 조절과 운동을 권장합니다. 대신 물이나 녹차를 마셔 대사를 촉진할 수 있습니다.
커피 부작용
커피에서 나타나는 안좋은점 중 대부분은 카페인과 관련이 있어 다른 음식이나 음료로도 과다. 섭취 시 문제가 발생할 수 있습니다. 커피의 카페인 치사량은 어쩌면 10g이며, 일반적으로 하루 46잔 이상 마시면 중독 여부를 확인해 볼 필요가 있습니다. 카페인 안좋은점 중 일부로 불면증, 두통, 심장마비, 구토, 어지럼증, 조산, 신경계 교란 등이 있습니다. 체질에 따라 카페인에 아주 민감한 사람도 있으니 주의해야 합니다.
한 연구에 의하면 남성과 여성 50만 8747명을 대상으로 커피의 양과 유형과 심혈관 질환의 상관관계를 조사한 결과, 에스프레소, 모카커피, 튀르크 커피, 프렌치 프레스 등을 마시면 콜레스테롤 수치가 높아져 사망 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 일부 연구는 커피에 카페인과 여러가지 첨가물이 섭취되어 예외가 되는 원인이 안전 확인되지 않았다고 합니다.