가족치험례포함궤양성대장염 정보 nutritional help for ulcerative colitis

가족치험례포함궤양성대장염 정보 nutritional help for ulcerative colitis

궤양성 대장염은 염증성 장 질환 아니면 IBD의 한 형태입니다. 그것은 환자의 면역 체계가 스스로 공격하기 시작하는 자가 면역 장애입니다. 이것은 대장과 직장에 심한 염증을 일으켜 이들 부위에 궤양이나 통증을 유발합니다. 구조화된 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한 것으로 추정됩니다. 궤양성 대장염의 보편적인 증상은 복통, 경련, 설사, 직장 출혈, 그리고 피로를 포함합니다. 다른 증상으로는 발열, 식욕 부진, 체중 감소가 포함될 수 있습니다.

증상의 심각성은 환자마다. 다르며, 시간이 지남에 따라 증상이 나타나거나 가라앉을 수도 있습니다.

조리된 저섬유질 채소

알려진 대로 섬유질은 소화 시간을 늘려주고 변비를 완화하는데 도움이 됩니다. 그러나 궤양성 대장염 환자들은 과다한 섬유질 섭취로 인해 염증이 악화될 수 있습니다. 따라서 조리된 저섬유질 채소를 고르는 것이 중요합니다. 이는 채소를 삶거나 익혀서 소화하기 쉽게 제작하는 것을 의미합니다.

발효식품은 장 건강을 촉진하고 궤양성 대장염의 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 발효식품에는 요거트, 김치, 삼치 등이 포함됩니다.

이들은 좋은 미생물인 프로바이오틱스를 함유하고 있어 장 내포량을 유지하고 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

1 익힌생이 아닌 양파와 마늘로 요리에 풍미를 더해보세요

Add Flavor to Your Dishes With Cooked Not Raw Onions and Garlic 마늘과 양파 생양파는 궤양성 대장염으로 피해야 할 식품 목록의 1위에 올랐는데, 그 이유 중 하나는 양파에 들어 있는 섬유질이 양파를 소화하기 어렵게 만들고 가스 발생에 더 기여하기 때문입니다. 마늘도 마찬가지입니다. 양파와 마늘을 익히면 소화가 더 쉬워집니다.

불안하다면 마늘 주입 오일을 사용하거나 양파와 마늘 가루를 사용하여 음식에 풍미를 더할 수 있습니다라고 Cavagnaro는 말합니다. 요리에 풍미를 더하려면 바질, 파슬리, 오레가노, 타임 등 여러가지 허브를 활용하는 것이 좋습니다.

식단 조절을 위한 팁

궤양성 대장염 환자는 개인별로 식단을 조절해야 합니다. 이를 위해 식사일기를 쓰고 음식의 종류와 신체 반응을 확인할 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다. 이렇게 기록을 통해 궤양성 대장염과 연관된 식품을 식별하고, 개인에게 맞는 식단을 설계할 수 있습니다. 지금까지 궤양성 대장염에 유익한 식단 조절에 관하여 알아보았습니다. 과일의 껍질을 벗긴다거나 조리된 저섬유질 채소를 선택한다면 증상이 완화될 수 있습니다.

또한 발효식품, 생강과 강황, 오메가 3 함유된 생선도 궤양성 대장염 환자들에게 좋은 식품입니다. 그러나 계속된 식단 조절은 필요합니다.

4 토마토보다. 덜 산성인 대안을 선택하세요

Pick a Less Acidic Alternative to Tomatoes James RossStocksy 나무 도마에 잘린 스쿼시 주스로 만드시든, 요리하시든, 끓이시든, 토마토는 장에 아주 힘들 수 있습니다. 토마토는 산성이어서 장 내막을 자극할 수 있을 뿐만 아니라 씨앗도 소화하기 어려울 수 있습니다. 기분이 좋지 않다면 한번은 토마토 소스보통은 14컵 정도를 마음껏 즐길 수 있다고 CraggsDino는 제안합니다.

궤양성대장염이란?

대장에 염증이나 궤양이 일시적인 게 아니라 지속적으로 생기는 질환이라고 얘기할 수 있어요. 가장 화가 나는 것은, 이 염증이 대체 왜 발생하는지, 치료방법은 어떠한 것인지 딱히 알 수 없습니다.는 것입니다. 병의 근본적인 원인도 모른 채, 매일 설사와, 복통, 혈변, 그리고 급박변응가를 조금도 참기 힘든과 같은 증상이 반복되며 일상생활에 큰 지장을 받고 있습니다.

궤양성대장염의 초기증상은?

한 두 번의 설사가 아니라 아주 묽은 대변이 한 달 넘게 지속된다면 궤양성대장염을 의심해 보아야 한다는데요. 보통 하루에 4번 이하로 대변을 본다면 가벼운 증상이라고 할 수 있다고 해서 얼른 가까운 병원을 방문해서 약물 치료라도 시작하시길 추천드려요 제 가족도 처음엔 스트레스나 과음, 수면부족으로 오는 감염성 설사 정도로 생각했는데, 점점 심해지더니 배변 횟수가 엄청나게 증가하고 혈변 또한 계속되었습니다.

현재, 제 가족은 펜타사와 아사콜 등 먹는 약과, 입원치료로 주사약을 사용하고 있는데요. 이런 약물에도 차도가 없이 악화된다면 최후의 수단으로는 대장을 절제해야 하기 때문에, 차도가 꼭 있기를 매 순간 소망합니다.

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