남성호르몬 주사 가격, 효과, 부작용, 종류

남성호르몬 주사 가격, 효과, 부작용, 종류

우리나라 50대 여성을 대상으로 10명 3명은 골다공증, 5명은 골감소증을 가지고 있습니다. 골다공증 환자는 100만 명 정도로 도래하였고 골다공증의 발생 시 약물치료는 34 정도 해당된다고 합니다. 골다공증이 있는지 모르고 있다가 갑자기 뼈가 골절되어 통증을 호소하는 경우도 많습니다. 초기 증상이 없기 때문에 진단을 받지 않고 치료를 받지 않아 골절이 발생한 이후 질병을 아는 경우가 대부분입니다. 골 형성 감소 및 골흡수의 증가로 골량이 전반적으로 감소를 일이키는 질환입니다.

골다공증은 무기질의 양을 적절하게 섭취하지 않아서 발생할 수 있고, 신체 활동성의 감소로 인해 인체의 기계적 부하가 적을 때도 발생할 수 있습니다. 골다공증은 여성에서 주로 발생하며 특히 폐경 후 더욱 많이 발생합니다.

4 인지 기능 개선

남성호르몬 주사는 기억력 향상, 집중력 증가, 학습 능력 증진 등의 인지 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 테스토스테론은 뇌의 신경세포에 작용하여 신경세포의 성장과 수복을 촉진하고, 뇌혈류를 증가시키는 호르몬입니다. 테스토스테론 수치가 낮으면 기억력이 저하되고, 집중력이 감소하고, 학습 능력이 떨어질 수 있습니다. 남성호르몬 주사를 통해 테스토스테론 수치를 증가시켜주면, 인지 기능이 개선되고, 뇌 건강이 유지될 수 있습니다.

호르몬 요법의 효과와 방법

호르몬 요법은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 보충하여 호르몬 균형을 회복시키는 방법입니다. 호르몬 요법은 다음과 같은 효과를 가집니다. 갱년기 증상 완화 호르몬 요법은 우울감, 불안감, 감정기복, 짜증, 불면증, 피로감, 무기력감, 얼굴홍조, 상열감, 야간발한 등의 갱년기 증상을 줄여줍니다. 골다공증 예방 호르몬 요법은 골밀도를 유지하고 골대사를 조절하여 골다공증의 발생을 예방하거나 진행을 늦춰줍니다.

심혈관계 질환 예방 호르몬 요법은 혈관의 탄력성과 기능을 개선하고, 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 심혈관계 질환의 위험을 감소시켜줍니다. 질건조증 완화: 호르몬 요법은 질의 점막을 회복시키고, 질 분비물을 증가시켜주어 질건조증을 완화하고 성욕과 성교통을 개선해줍니다.

골다공증 예방법과 생활습관

균형 잡힌 영양성분 섭취 칼슘과 비타민 D는 뼈의 건강을 유지하는데 필수적입니다. 유제품, 콩류, 견과류 등 칼슘이 여러가지 음식을 섭취하고, 햇빛에 노출되거나 지방성 물질이 많은 식품예 고등어나 연어을 통해 비타민 D를 충분히 섭취하시기 바랍니다. 정기적인 운동 규칙적인 체력 운동은 골밀도를 강화하고 근육을 강화하는데 도움이 됩니다. 특히, 하중 운동예 걷기, 조깅, 스텝 등은 골다공증 예방에 매우 유익합니다.

알코올 및 담배 사용 제한 과도한 알코올 섭취와 담배는 골밀도 감소를 초래할 수 있습니다. 이들의 사용을 줄여서 골다공증 위험성을 낮추세요. 정기적인 건강 검진 : 본인의 골밀도 상황을 규칙적으로 확인하고 전문가의 조언을 받아보는 것 역시 중요합니다.

골다공증 검사 및 수치

골다공증이 의심되면 골밀도 검사를 합니다. 여성은 65세 이상, 남성은 70세 이상 보험급여가 가능합니다. 주로 이중에너지 X선 흡수계측법DXA를 이용하여 측정하고, 정량적 초음파 검사, 컴퓨터 단층 촬영 등을 통해 검사할 수 있습니다. 골밀도 점수가 1.0 이상이면 정상범위, 2.5에서 1.0 사이이면 골감소증, 2.5 이하이면 골다공증으로 진단됩니다.

골다공증에 좋은 음식 및 운동

골다공증에 좋은 음식 칼슘, 인, 비타민특히 비타민 D섭취를 하는 것이 좋습니다. 칼슘이 많이 함유된 음식에는 우유, 치즈, 멸치 등이 있으며 칼슘제를 사용할 경우 1일 8001000mg 이상을 드시는 것이 좋습니다. 과일, 야채를 먹고, 비타민D를 섭취하여 칼슘과 인의 흡수를 돕도록 합니다. 비타민 D가 많이 들어간 음식으로는 달걀, 연어, 등푸른 생선 등이 있습니다. 짜게 음식을 먹게 되면 나트륨이 칼슘 흡수를 저하시킬 수 있으므로 싱겁게 먹는 것이 좋습니다.

골다공증에 좋은 운동 신체활동의 감소는 골밀도를 감소시킵니다. 신체 활동을 하여 뼈에 적절한 스트레스를 제공하고 골밀도를 증가시켜야합니다. 저항운동은 골모세포의 활동을 자극하고 파골세포를 억제한다고 알려져 있습니다. 저항운동은 고저항, 저반복이 좋으며 반대는 점진적으로 증가하도록 합니다.

자주 묻는 질문