다이어트 한약, 비만 한의원, 다이어트 한약 환 내돈내산 한 달 후기

다이어트 한약, 비만 한의원, 다이어트 한약 환 내돈내산 한 달 후기

6개월간 채율한의원의 체중감량 한약을 먹었던 후기를 솔직하게 적어볼까 합니다. 결론부터 말씀드리면 저는 6개월간 8kg을 감량했어요.1달에 12kg씩 제 몸의 상황을 확인하면서 건강한 다이어트를 했어요.장점도 있지만 제가 느꼈던 부작용에 대해서도 적어보겠습니다. 내돈내산 다이어트한약 6개월간 8kg감량 3개월분을 사면 1달에 10만원이라서 저렴한편이라고 생각했습니다.

알게 된 계기

양약까지 실패하자 거의 반포기상태로 야식만 성실히 먹고 있다가 이해하는 사람에게 추천받아서 한약 다이어트를 다시 진행 중인 상태입니다. 지인은 나만큼 먹는 걸 좋아하고 술도 즐겨찾는 사람이었는데 몇 달 만에 만났더니 20kg이 빠져서 나타났습니다. 큰 충격에 빠진 저는 뭐야? 어떻게 뺀 거야? 하고 캐묻기 시작했어요. 한약을 먹었다고 하기에 에이. 또 한약이네. 하고 실망했어요. 그런데요 지인이 부작용도 없고 축 쳐지지도 않아서 진짜 번거롭지 않게 뺏다고 적극 추천을 하길래 세세하게 알아보기 시작했습니다.

폭풍검색을 한 결과 괜찮겠는데? 싶어서 소개를 받았고 지금 감량이 잘 되고 있는 중입니다.

운동 체중감량 헬스저칼로리 식단

20대때 유학생활 중 방학을 맞아 집에 왔는데 가족들의 놀란 눈초리를 여전히 기억합니다. 특히 엄마 1년 만에 30kg 찌우는 것이 참 쉽더라고요. 집에 온 첫날부터 밥도 못 얻어먹을 뻔 했습니다. 다음날부터 두 달 동안 울며 불며 하루에 헬스만 4시간씩 다녔습니다. 그래도 나이가 어릴 때라 적게 먹으면서 버텨졌고 30kg은 금방 감량했었어요. 이때 다이어트에 성공하면서 자만심이 생겼습니다.

운동 좀 하고 식단 좀 하면 금방 빠지네? 하면서 말이죠.하지만 개학과 함께 요요 때문에 바로 살이 쪘고 정상화 되었답니다. 너무 힘들게 울면서 뺏던 기억 때문에 다시는 하고 싶지 않았어요. 그리고 식탐조절이 불가능한 상태가 되니까 오히려 운동할수록 더 많이 먹게 되는 악순환이 계속되었습니다.

가정의학과 비만클리닉

학교를 졸업하고 취업과 함께 독립을 하면서 또 인생 최고치 몸무게를 찍었습니다. 이제는 돈도 있겠다. 성인인데 엄마도 잔소리 안 하시겠다. 술도 실컷, 배달도 실컷 먹을 수 있었으니까요. 이미 정신력만으로 식탐을 조절하는 단계가 지난 상태였어요. 핑계 같지만 음식에 대한 욕심이 한없이 이어지면서 감정컨트롤이 거의 안되고 분노조절장애까지 오더라고요. 가족들에게 이유 없이 화를 내고 친구들과 아무도 만나고 싶지 않았어요. 특히 엄마와의 관계는 최악으로 치달았습니다.

이렇게 쉬운걸 왜 넌 못하니?라고 말하곤 하셨거든요. 평생을 날씬했던 엄마의 입장도 이해가 갑니다. 하지만 30년 넘게 대학병원 간호사를 해오신 이모는 이건 의지의 문제가 아닙니다. 아픈 거니까 치료해야 합니다. 라고 하셨답니다. 그 말을 듣고 의학적인 도움을 받기 위해 가정의학과 비만클리닉에 방문했습니다.

체중감량 한약 환 한 달 후기

먼저 해독 3일을 시작합니다. 해야 되는 이유는이렇게 말씀해 주신다. 매끼니에 식사 대신 선식이랑 mct 오일을 먹는 건데3일 후에 61.8kg 58kg로 바로 감량이 되었고 그 후에는 체중감량 환을 복용하면 됩니다. 체중감량 환 복용 방법을 이렇게 알려주신다. 식단은 당질 제한 식단이라고 해서 여행 안내사 책도 주셨는데저탄고지 식단이라 아침은 그릭요거트 베리류 점심은 밥 100g 미만 고기 종류 200g 250g저녁은 밥 80g 미만 고기종류 200g 250g을 베이스로 섭취를 해줬고 전처럼 미친 듯이 빵이 당기는 느낌은 없어져서 좋았고닭고야 먹을 때보다.

든든해서 식단에 큰 불만은 없었습니다. 운동은 평소 하던 대로주 3회 헬스 해주었다. 약속이 있으면 약속을 나갔고, 추석에는 그냥 탄수화물을 많이 섭취하기도 했는데57kg 58kg을 계속 유지했다.

장점과 약점 비교

장점 빵이 미친 듯이 먹고 싶고 이랬는데 그게 없어짐 빠지더라고 금방 복구되고 했는데 좀 먹어도 유지가 됩니다. 커피를 안 마셔도 정신이 멀쩡합니다. 환 형태라 먹는 게 거북하진 않습니다. 약점 원래 땀이 없는 편이었는데 땀이 많아졌습니다. 처음에 자다가 깨는 일이 있었습니다. 지금은 사라짐 매 끼니 약 먹기가 귀찮다. 고기가 비싸다. 저탄고지를 잘 모르면 식단에 관하여 공부를 해야 됩니다.

자주 묻는 질문