매일 셀렉스, 프로틴 음료 프로핏 프로틴바 후기

매일 셀렉스, 프로틴 음료 프로핏 프로틴바 후기

이번 날은 요즘들어 다시금 운동을 시작한 저에게, 막상 타먹는 프로틴 쉐이크는 귀찮고 부담스러우면서 먹기 편한 손쉽게 구매 가능한 프로틴음료 더단백. 총 3가지 맛으로 구성되어 있는데, 예상했던 맛보다. 기대이상이라 너무 놀라워 글 해보았습니다. 첫번째 음료 겉으로 확실한 정보들이 표기되어있는 패키지 너무 좋습니다. 단백질 함량은 약 20g 포함되어있고, 뿐 만 아니라 BCAA도 포함되어 있습니다.

프로틴 음료의 장점

1. 간편한 섭취프로틴 음료는 빠르고 간단하게 취식할 수 있어서 아침 식사나 간식으로 대체할 수 있으며, 오늘 종일 포만감을 유지하는데 도움이 됩니다. 2. 근육 촉진프로틴 음료는 운동 전후에 근육 성장과 복구를 촉진합니다. 운동을 하는 사람들에게 필요한 단백질을 쉽게 공급할 수 있습니다. 3. 여러가지 맛과 종류프로틴 음료는 여러가지 맛과 종류가 있습니다. 초코맛, 딸기맛, 바닐라맛 등 자신의 취향에 맞게 선택할 수 있으며, 유청 단백질, 케이스인 단백질, 대두 단백질 등 원료도 다양합니다.

4 천연 영양소프로틴 음료는 천연 제품이며 인체에 자연스럽고 생리적인 영양소로 보입니다 복용량을 지키고 스포츠를 할 때만 섭취한다면 건강에 안전합니다.

프로틴 섭취의 장점

1. 근육 발달에 도움 프로틴은 운동 후 근육 손상을 치유하고 회복하는 데 도움을 줍니다. 운동 시 근육은 손상을 입고, 휴식을 통해 회복하고 성장합니다. 프로틴은 이 회복과 성장 과정에서 필요한 영양소를 제공하여 근육 발달을 도와줍니다. 따라서, 프로틴을 충분히 먹는 것은 근육량을 늘리고 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 체중 관리에 도움 프로틴은 다이어트를 지요구하는 데 효과적입니다. 프로틴은 소화에 시간이 더 오래 걸리기 때문에 포만감을 유지시켜 줍니다.

이로 인해 식사량을 줄이고 과식을 방지할 수 있습니다. 또한, 프로틴은 근육의 성장을 도와 노화로 인한 근육 감소를 예방합니다. 따라서, 프로틴 섭취를 통해 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

아몬드 브리즈 선택하기

아몬드 브리즈 제품은 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 오리지널, 언스위트가 가장 기본인 것 같고, 그 외에 초콜렛, 식이섬유 등 여러가지 물건 라인을 자랑합니다. 그중에 저는 아몬드 브리즈 프로틴, 오리지널, 언스위트를 가장 많이 마셔봤습니다. 개인적으로 언스위트는 솔직히 먹기가 좀 힘들었고 아몬드 브리즈 프로틴과 오리지널은 밍밍한 두유맛이라 먹을만했습니다. 맛있어서 찾는 맛은 무요건 아니지만 그래도 체중감량 하면서 먹기엔 그래도 덜 부담이 되었습니다.

그래서 등산을 갈때도 챙겨가고 운동 후에도 출출할 때 하나씩 먹곤합니다. 그래도 뭔가 프로틴이 근육 형성에 도움을 줄 것 같아 오리지널에서 아몬드 브리즈 프로틴으로 갈아탔구요, 여름에는 텀블러에 얼음을 가득 넣고 에스프레소와 함께 넣어서 섞어 마십니다. 이렇게 하면 음료가 쫌 걸쭉해서서 맛있는 소이라테가 됩니다.

자주 묻는 질문