발바닥이뜨거워요 원인과 해결책

발바닥이뜨거워요 원인과 해결책

발건강을 가치있게 고민하는 이때에 발바닥 열감은 많은 불편함을 주는 증상입니다. 또 한편으로는 어떤 질환인지 궁금하고 걱정될 수도 있겠습니다. 이번 글에서는 발바닥 열감과 연관된 주요 발 질환에 관하여 살펴보도록 하겠습니다. 평발은 발바닥의 안쪽에 있는 발 아치가 비정상적으로 충분히 형성되지 않아서 발바닥이 평평하게 펴진 상태를 말합니다. 평발의 발 아치 부족은 고르게 무게를 분산하지 못하므로 불균형한 압력으로 발의 일부에서만 과한 압력을 받아 발바닥의 열감을 생기게 합니다.

발톱 감염은 발톱 주변이나 아래에 있는 피부를 침범하여 염증을 일으키게 하는 곰팡이나 세균, 바이러스에 의해 발생합니다.

신경 연관 질병

당뇨병성 신경병증이 발병한다면 발바닥의 신경이 손상되어 간지러움이 발생할 수도 있습니다. 외에도 아킬레스건 돌출증, 척추 구조적 문제, 유방저종피 부염, 당뇨병성 신경병증, 외상성 신경병증, 신경병증, 면역 저하 등도 발바닥 가려움의 원인으로 작용할 수도 있으니 전문이의 도움을 받아 다른 질병으로 인한 것은 아닌지 미리 체크해 볼 필요가 있습니다.

발바닥 무좀과 습진의 구분

발바닥 무좀과 습진의 증상이 비슷한 경우가 많아 헷갈리기 쉬운데요, 무좀은 감염성 질환으로 피부가 벗겨지고 발진하는 증상이 나타나며 미생물 감염이 있을 수 있습니다. 습진은 알레르기성 질환으로 심한 가려움증, 붉은 반점, 부종 등의 증상이 나타납니다. 때문에 발바닥에 생긴 증상을 보고 무좀인지 습진인지 구분하기 어려울 수 있으므로, 의사의 진료를 받아 자세한 진단과 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

식물이나 해양 생물에 대한 반응

옻이나 포이즌 아이비를 만지면 가려움증과 발진이 나타난다는 것은 저명한 이야기입니다. 하지만 그 외에도 만지는 경우 접촉성 피부염을 일으키는 식물이 여럿 있습니다. 딸기, 마늘, 토마토, 로즈힙, 고추, 튤립, 수선화, 히아신스 등이 좋은 예입니다. 또 바다나 호수, 연못에 들어간 후에 가려움증과 발진이 나타날 수도 있습니다. 이는 물에 서식하는 기생충에 의해 생겨나는 증상일지도 모릅니다. 이 경우 물에서 나오고 난 다음에 물속에서 노출되었던 피부에 작고 붉은 반점이 나타나고, 때로는 심한 가려움과 함께 두드러기, 물집이 생길 수도 있습니다.

해파리나 말미잘 접촉도 원인이 될 수 있습니다. 피부 가려움증을 유발하는 식물이나 해양 생물을 멀리하면 이런 발진은 며칠에서 몇 주 안에 저절로 사라지는 경향이 있습니다.

피부 질환

심한 가려움증을 유발하는 피부 질환은 꽤나 많습니다. 대표적으로는 아래와 같습니다. 아토피 피부염 수두 한포진 모낭염 수족구병 두드러기 건선 신경피부염 백선증 지루성 피부염 대상포진 이런 질환은 일반인이 진단하기 어려우므로, 자세한 진단을 위해 피부과에 가보는 것이 가장 좋습니다. 치료와 함께 가려움을 완화하는 방법에 관하여 소개를 받을 수 있습니다. 많은 경우 피부암의 하나의 징후는 피부에 반점이 새롭게 나타나거나 모양이 변경하는 것입니다.

때로는 이 반점도 가려울 수 있었으나 이것이 사람들이 반점을 알아차리는 하나의 이유인 경우도 있습니다.

발바닥 무좀의 예방법

무좀은 전염성이 높은 편이므로 예방이 중요한데, 개인 위생을 철저히 관리하고, 필요하지 않은 접촉을 피하는 것이 필요합니다. 신발을 통풍이 잘 되는 것을 선택하고, 신발과 양말을 자주 교체하여 피부를 건조하게 지속적인 것이 좋습니다. 또한 공용 수영장, 목욕탕, 사우나 등의 공공장소에서는 발무좀에 감염되지 않도록 개인 위생을 철저히 지켜야 합니다.

발바닥 무좀은 개인 위생과 침구류 등의 공유를 피하면 예방이 가능하며, 증상이 발생한 경우 즉시 병원을 방문하여 의사의 진단과 치료를 받아야 합니다.

초기에 적절한 치료를 받으면 완치가 가능하며, 예방을 통해 재발의 확률도 낮출 수 있습니다.

발바닥 가려움증 예방법

발바닥 가운데 가려움증은 예방할 수 있는 경우가 많습니다. 예방법은 다음과 같습니다. 발 청결 유지 발 청결 유지는 건조함, 알레르기, 진균 감염 등을 막는 데 중요합니다. 발을 하루에 한 번 이상 비누와 미지근한 물로 씻고, 완전히 말리세요. 발가락 사이나 발톱 주변도 잘 씻고 말리세요. 통기성 좋은 신발과 양말 착용 통기성 좋은 신발과 양말은 발의 땀과 물기를 제거하고, 곰팡이 번식을 막는 데 도움이 됩니다.

가능하면 면이나 울 같은 천연 소재의 신발과 양말을 착용하시기 바랍니다. 신발과 양말은 자주 갈아 신으세요. 자극적인 물질 피하기 자극적인 물질은 피부를 건조하게 하거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

자주 묻는 질문