발바닥 통증 부위앞쪽뒤쪽가운데 발바닥이 아픈 이유, 원인, 증상은

발바닥 통증 부위앞쪽뒤쪽가운데 발바닥이 아픈 이유, 원인, 증상은

현대 건강정보 특히 40대 50대 이상 넘어가기 시작하면 걷거나 서있을 때 발 지금부터 느끼는 고통이 발생합니다. 이러한 통증은 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 발아래에 있는 작은 근육의 막인 족저근막에 염증이 일어나는 경우를 의미합니다. 걷고 뛰는 것은 운동을 할 때도 필요하지만, 우리의 일상 생활에도 중요합니다. 족저근막염으로 인해 발바닥에 통증을 느끼고 아프신 분들을 위해 원인과 증상, 치료방법에 대하여 자세하게 얘기해 드리겠습니다.

족저근막염은 이름 그대로 족저근막이라는 발바닥에 있는 근육의 막에 염증이 발생한 질병을 의미합니다. 우리의 족저근막은 사람이 걷고 뛰고 달리기를 할 때 발이 아치인 형태로서 지탱하고 서있을 수 있게 합니다.

무좀과 구분방법

무좀이 있을 때에도 발바닥 피부 벗겨짐이 발생할 수 있는데요, 이 경우 몇가지 특징적인 증상이 동반됩니다. 발바닥 무좀이 있을 때에는 피부 껍질이 벗겨질 뿐만 아니라 많이 가렵고 따가울 수 있습니다. 이러한 현상은 발바닥보다는 주로 발가락 사이 껍질에서 발생할 수 있으며 이것을 지간형 무좀이라고 합니다. 또한 발바닥 껍질 까짐과 함께 작은 수포가 생기면서 진물이 나고, 동시에 진행하여 진행하여 심한 가려움증이 나타난다면 수포형 무좀을 의심해 봐야 합니다.

이 외에도 피부 표면이 건조하게 벗겨지면서 하얀 각질이 차오르고, 뒤꿈치가 가뭄 시 논바닥처럼 쩍쩍 갈라진다면 각화형 무좀일 수 있습니다. 이 경우 가려움이 고통이 거의 나타나지 않지만 뒤꿈치쪽 피부가 점점 두꺼워지고 딱딱해지는 것을 느낄 수 있습니다.

발바닥 가운데 통증의 원인

발 중앙의 통증은 경미한 부상부터 기저 질환에 이르기까지 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 발 가운데 통증의 잠재적 원인은 다음과 같습니다. 중족골 통증 이 질환은 발의 중간 부분인 중족골 부위의 염증과 통증을 수반합니다. 많은 사용, 충격이 심한 활동 아니면 잘 맞지 않는 신발 착용으로 인해 일어나는 경우가 많습니다. 걱정 골절 중족골 뼈에 골절이나 미세한 균열이 생기면 발 중앙에 고통이 발생할 수 있습니다.

이는 매력없는 스트레스나 갑작스러운 신체 활동 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 모튼 신경종: 주로 세 번째 발가락과 네 번째 발가락 사이에 있는 발바닥의 신경 주변 조직이 두꺼워지는 질환입니다. 이로 인해 발 중앙에 날카롭고 타는 듯한 고통이 발생할 수 있습니다.

발바닥 통증 치료, 완화방법

이제 발바닥 통증의 치료법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 발바닥 가운데 통증 치료법 족저근막염의 경우, 통증을 관리하기 위해 물리치료, 스트레칭, 안티 인프라마토리 약물 등이 사용됩니다. 심한 경우에는 스테로이드 주사나 수술이 필요할 수도 있습니다. 2. 앞 발바닥 통증 치료법 물통증의 치료법에는 통증 부위를 직접 안정화시키는 테이핑, 발가락 스트레칭, 약물 치료 등이 있습니다. 적절한 신발 선택도 중요하며, 필요한 경우에는 정형외과적 치료가 고려될 수 있습니다.

3. 발바닥 아치 통증 치료법 플랫풋 아니면 고관절에서의 통증은 개인 개별화된 정발내공이나 신발 쿠션을 사용하여 개선될 수 있습니다. 또한 발 아치를 강화하는 스트레칭과 운동도 효과적입니다.

족저근막염의 치료방법

족저근막염에 대한 증상이 나타난다면 병원에 방문을해서 꼭 진료를 보시기 바랍니다. 족저근막염은 거의 모든 XRay검사, 초음파 검사, MRI 촬영등으로 원인을 파악하여 치료를 시작하게 됩니다. 염증의 원인이 어떠한 것인지 확인하고 증상의 정도에 따라 발구조 및 근육 상태를 체크 후 치료과정이 시작됩니다. 따라서 치료법에 에 대하여 더 제대로 알려드리도록 하겠습니다. 발을 편하게 휴식을 취해주는 것만으로도 충분히 예방과 치료가 가능합니다.

얼음 찜질 발에 얼음 찜질을 해주게 되면 염증의 통증이나 증상이 완화될 수 있습니다. 신발 쿠션 및 깔창 관리 쿠션감이 좋은 신발이나 본인의 발 사이즈에 맞는 신발, 그리고 지지력과 통증 흡수성이 좋은 신발, 깔창을 사용하여야 합니다. 처방받은 약 복용 진통제나 염증치료제를 사용하여 족저근막염을 치료할 수도 있습니다. 혹시나 증상이 심한 경우에는 스테로이드 주사 등을 사용할 수도 있습니다.

자주 묻는 질문