소상공인 손실보전금 신청방법 신청대상 신청금 알아보기 전충구 기자 중앙행정심판위원회, 매출액 감소 증빙자료 제출했다면 손실보전금 지급해야개인이 제시한 공적 과세자료도 손실보전금 지급 시 인정해야 상공인 손실보전금 지급요건을 판단할 때 개인이 전년도 매출액 감소를 증명할 수 있는 과세자료를 제출했다면 이를 인정해야 해야만 되는 행정심판 결정이 나왔어요. 국민권익위원회위원장 전현희, 이하 국민국민권익위원회 소속 중앙행정심판위원회이하 중앙행심위는 전년도 매출액이 감소하지 않았다며 손실보전금 … Read more
3차 재난지원금, 신청 대상 총정리 POWERED BY TISTORY 오늘은 3차 재난지원금을 국민의 힘에서 내년도 예산안에 3조6천억원의 재정을 편성해야하는 방안을 내놓는다고 합니다. 지금까지 2차 재난지원금이 지급되었는데, 앞으로 또 재난지원금이 필요한지, 된다면 어떠한 방식으로 될지, 또 여태까지 재난지원금이 어떤 방식으로 있었는지 한 번 살펴 보도록하겠습니다. 처음 1차지원금은 전국민에게 지급되었습니다. 각 가정별로 소득기준을 나눠 일정액만큼 지급하고, 또 각 … Read more
당근샐러드 만들기 당근라페 만드는법 당근라페 샐러드 유지 당근요리 레시피 당근라페 만드는법은 당근을 채 썬 후, 샐러드 소스 양념으로 조물조물 버무려주는 간단한 당근샐러드 만들기에요 당근요리는 생 으로 간식으로 드셔도 좋고 믹서기나 블렌더에 갈아서 주스로 드셔도 맛있어요 당근 1개손질 하고 채 썬 후 192g 홀그레인 머스타드 2큰술 올리브오일 1.5큰술 레몬즙 1큰술 황설탕 0.7큰술 소금 34꼬집 정도 큰술 … Read more
풀업턱걸이 보조 훈련의 최고봉은 밀리터리 프레스라고 (feat 턱걸이 능동적인 방법) 바로 풀업 일반적으로 턱걸이라고 보고된 운동입니다. 운동 입문자 헬린이게에게는 어려운 운동중 하나로 하고싶어도 기피하는 경향이 있었으나 풀업은 등근육을 포함 상체의 근육들의 근력과 코어강화 어깨 광배 상체의 대부분의 근력과 근육량을 증겨시켜줄수있는 아주 좋은 운동입니다. 본인 몸무게를 그대로 들어올려야하는 부담으로 중량을 낮출수도 없고 그러다보니 부상의 위험도 있지만 … Read more
당뇨 정상혈당 확인당뇨에 좋은 음식과 나쁜음식 당뇨와 혈당관리 당뇨병은 대부분의 사람들이 공통적으로 겪는 건강 문제 중 하나입니다. 이는 단순히 우리의 몸이 설탕을 제대로 처리하지 못하는 상황을 의미합니다. 그렇다면, 이 이슈를 해결하기 위해 어떤 방법이 있을까요? 여러분과 함께 찾아보고자 합니다. 당뇨에 대한 관리는 우리 일상의 여러가지 면에서 시작됩니다. 저희들이 무엇을 먹고, 얼마나 움직이며, 얼마나 휴식하는지 모든 … Read more
비오틴의 효능 우리 몸에 비오틴이 부족할 때 나타나는 증상 및 권장 섭취량 이번에는 뉴트리 에버콜라겐 인앤업 비오틴 셀 가격과 효능, 부작용에 대하여 살펴보도록 하겠습니다. 뉴트리 에버콜라겐의 저분자 콜라겐 펩타이드는 국내 최초로 식품의약품안전처에서 2중 피부 개선 기능성을 인정받은 저분자 콜라겐 펩타이드 원료로 제작된 건강기능식품으로 피부 탄력 및 피부 보습, 눈가 주름 등 7가지의 피부 개선 효과는 … Read more
손등 통증 원인 및 질환 알아보자 휴대폰, 컴퓨터키보드, 마우스, 태블릿 등 손목에 무리를 주는 요소들이 너무 많습니다. 그로인해 발생할 수 있는 손목통증그중에서 특히 손등 쪽 검지,중지라인 고통이 쉽게 발생합니다. 바로 이 부위에 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 병원에 가면 손목 통증 부위에만 물리치료 받으라고 하고 약 지어주고 아픈 부위에만 충격파 해주는 경우가 많았을 거예요 그럼에도 불구하고 … Read more
신용등급 무료조회 홈페이지 및 신용정보 조회 방법 신용점수는 우리의 금융생활에 아주 중요한 요소입니다. 신용점수가 높으면 대출이나 카드 신청이 쉽고, 낮은 이자율을 받을 수 있습니다. 반대로 신용점수가 낮으면 금융상품 이용이 어렵고, 높은 이자율을 부담해야 합니다. 그래서 신용점수를 정기적으로 확인하고 관리하는 것이 중요합니다. 하지만 신용점수를 조회하는 방법을 잘 모르거나, 유료로만 조회할 수 있다고 생각하는 분들이 많습니다. 사실, … Read more
콤부차 효능 만드는법 영양성분 부작용 오늘 소개할 주제는 바로 콤부차입니다. 최근 몇 년 사이에 전 세계적으로 인기를 끌고 있는 이 발효 음료는 오래전부터 그 효능 때문에 많은 이들에게 사랑받아 왔어요. 과연 콤부차가 우리 몸에 어떤 이점을 가져다주는지, 왜 그런 식으로 대부분이 이 음료에 열광하는지 함께 알아보겠습니다. 콤부차는 달달한 차보통 녹차나 홍차에 설탕을 넣고 SCOBYSymbiotic Culture … Read more
낫또 효능 효과 또 낫또 부작용 낫혹은 일본의 문화 발효 식품으로, 대두를 주요 원료로 만들어진다. 그 특정 끈적끈적거리는 질감과 독특한 맛으로 사랑받아왔다. 칼로리 211 kcal 100g 당 단백질 18.1g 탄수화물 14.1g 지방 9.7g 식이섬유 5.4g 나트륨 29mg주의 이는 대략적인 값이며, 제품에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 낫또에 함유된 나트킨라이즈는 혈전 형성을 억제하며 혈액 순환을 … Read more