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7개월 아기 간식
7개월 아기는 이유식을 시작한 지 몇 달이 지나면서 간식도 조금씩 먹을 수 있게 됩니다. 이 시기의 간식 선택은 아기의 건강과 발달에 큰 영향을 미칩니다.
추천 간식 종류
- 잘 으깬 과일
- 베이비 요거트
- 무염 크래커
- 아기용 치즈
간식 주의 사항
- 알레르기 유발 식품 주의
- 소량으로 시작하여 반응 확인
- 간식을 통해 필요한 영양소 보충
출처: 보건복지부
7개월 아기 발달
이 시기의 아기는 물건을 잡고 입으로 가져가는 동작이 능숙해지고, 스스로 앉을 수 있게 됩니다. 또한, 다양한 소리와 표정을 흉내내며 활발한 의사소통을 시도합니다.
신체 발달
- 스스로 앉기
- 물건을 집어 들기
- 기기 시작
인지 발달
- 다양한 소리 흉내내기
- 간단한 숫자 이해
- 생김새 분별
출처: 질병관리청
7개월 아기 이유식
이유식은 7개월 아기의 주요 식단으로 자리잡게 됩니다. 다양한 식재료를 시도해보고 점차 고형식으로 넘어가는 것이 중요합니다.
이유식 추천 식단
- 쌀죽과 채소퓨레
- 닭고기와 감자퓨레
- 과일퓨레와 요구르트
이유식 준비 방법
- 부드럽게 갈아주기
- 다양한 식재료 섞어보기
- 알레르기 반응 주의
출처: 한국영양학회
7개월 아기 잠
7개월 아기의 수면 패턴은 규칙적이지 않지만 점차 특정 시간대에 잠드는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 충분한 수면은 아기의 성장과 발달에 필수적입니다.
수면 패턴
하루에 2-3회의 낮잠과 야간 수면 10-12시간이 일반적입니다.
잠자리 습관 들이기
- 정해진 시간에 잠들기
- 편안한 환경 조성
- 수면 루틴 만들기
출처: 키즈맘
7개월 아기 장난감
7개월 아기는 장난감을 통해 감각 발달과 운동 능력을 키울 수 있습니다. 적절한 장난감을 선택하는 것은 아기의 성장에 큰 도움을 줍니다.
추천 장난감
- 부드러운 모형 인형
- 다양한 질감의 소리 나는 장난감
- 물고 빠는 치발기
- 색깔이 변하는 공
장난감 선택 시 주의사항
- 안전 인증 확인
- 입으로 물 수 있는 크기 제한
- 위생 관리
출처: 아이사랑포털