앉았다 일어났을 때 왜 어지러울까 기립성 저혈압

앉았다 일어났을 때 왜 어지러울까 기립성 저혈압

기립성 저혈압은 갑자기 일어나면서 혈압이 떨어져 어지럼증이 나타나는 증상입니다. 사진클립아트코리아 최근 30대 김모씨는 앉았다. 일어날 때마다. 갑자기 세상이 핑 도는 듯한 어지럼증을 느꼈습니다. 벽을 붙잡으며 붙잡고 잠시 서 있으니 괜찮아져 별일 아니라고 숙고하며 넘겼다. 하지만 얼마 전 아침 화장실 공간에 가려고 침대에서 일어나다. 어지러워 바닥에 쓰러지고 말았다. 하마터면 크게 다칠 뻔한 김씨는 걱정돼 병원을 찾았고, 기립성 저혈압이라는 진단을 받았습니다.

기립성 저혈압, 자고 일어날 때 잘 생겨기립성 저혈압은 누워있거나 앉아있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 떨어져 어지럼증이 나타나는 것입니다. 하반신에 모인 혈관 안의 피가 심장과 뇌로 제때 전달되지 않아 갑자기 아득해지거나 어지럽다. 특히 아침에 기상할 때 잘 나타나며, 오랜 시간 서 있을 때 증상이 생길 수도 있습니다.

기립성 저혈압 증상

원인이 되는 합병증 질환에 따라서 증상이 상이하게 나타나기는 하지만 앉았다. 일어나면 어지러움 증상은 동일하게 나타나게 됩니다. 또한 갑자기 일어날 때 나타나게 되며 다시 눕게 되면 바로 사라집니다. 두통, 어지러움증 목 뻣뻣함, 어깨 통증 현기증, 무력감 소변, 대변 마려운 생각 앉았다. 일어나면 어지러움 증상이 나타났을 때 바로 병원에 가서 기립성 저혈압이 맞는지 확인을 해봐야 합니다이유는 방치하게 되면 치매 발생 확률이 매우 높기 때문입니다.

기지개 현기증 원인

1차성 원인 단순 자율신경기능 부전, 장기 위축에 동반되는 자율신경기능이상, 파킨슨병에 동반되는 자율신경기능이상 등 2차성 원인 노화, 당뇨병, 알콜중독, 신부전, 자가면역질환, 류마티스관절염, 중추신경계 감염, 중추성 질환, 대사질환, 척추질환 등 이 외에도 당뇨병약, 알파차단약, 알콜, 항우울증약, 향정신약, 수면제, 혈관확장제, 강압제 등의 약물로 인해서도 기립성 저혈압 증상이 나타나면서 기지개 켜거나 했을 때 현기증 나타나기도 합니다.

호흡을 제대로 하면서 기지개 켰다면 가장 간단하면서 효과적인 스트레칭이라고 할 수 있습니다. 우리는 보통 아침에 일어나서 침대 위에서 그냥 팔 위로 쭈욱 올리고 다리는 밑으로 내리면서 힘주는 것만 생각할 수 있지만 기지개 자체도 제대로 된 자세로 제대로 하면 너무 뛰어난 스트레칭입니다.

기립성 저혈압

기립성 저혈압은 앉았다가 갑자기 일어났을 때 혈압이 저하되는 질병을 말합니다. 앉았을 때 하체 쪽으로 혈관 안의 피가 몰렸다가 일어났을 때 혈관 안의 피가 심장을 통해 뇌로 충분히 흘러가야 하는데 혈압이 약하여 심장으로 혈액을 보내는 힘이 부족하게 됩니다. 이로 인하여 뇌로 가는 혈액량이 부족해져서 눈앞이 깜깜해지거나 어지럼증을 느끼게 되는 것입니다. 심할 경우에는 실신까지 이르게 되어 뇌진탕, 골절, 타박상 등 2차 외상의 위험이 높아집니다.

기립성 저혈압 예방

1. 음주금지 백해무익한 술 증상이 있으시다면 끊으세요 2. 사포닌이 함유된 음식 섭취 사포닌이 많이 함유된 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 사포닌은 면역력과 항암에 좋으며, 알려 콜레스테롤 흡수를 막고, 혈류 개선에 도움을 줍니다. 홍삼, 인삼, 도라지에는 사포닌이 풍부하여, 도움을 줄 수 있습니다. 3. 라이코펜이 함유된 음식 챙겨먹기 라이코펜리코펜은 강한 항산화제 이며, 심혈관질환을 예방하고 혈당지수 저하에 탁월합니다.

항산화 작용을 하여 노화방지 및 피부에도 좋습니다. 라이코펜을 대표 할 수 있는 식품 중 하나가 바로 토마토입니다. 지금까지 기립성 저혈압에 관해 알아봤습니다. 현대사회는 스트레스가 많은 사회인 것같습니다. 만병의 근원이라는 유력한 말도 생겼죠, 이런 스트레스로 인해 생기는 병도 더욱 많아지는 것 같습니다.

자주 묻는 질문