관자놀이 통증 원인 및 치료법

관자놀이 통증 원인 및 치료법

신경을 많이 쓰거나 , 체한 듯한 느낌이 들면서 관자놀이 통증 , 두통이 일어난다면 크게 문제는 없지만 왜 일어나는지에 관련해서 알고 싶은 경우가 많습니다. 관자놀이 고통이 일어나는 가장 큰 이유는 두통이 발생하면서 고통이 생기는 것인데 상세히 알아보겠습니다. 양쪽이 동시에 진행하여 아픈 것이 아니라 한쪽만 욱신 거리며 아프면서 , 전체적으로 울림이 있을 편두통의 전조증상으로 나타날 수 있습니다. 만약 한쪽으로 부터 아프기 시작한다면 , 더 심해지기 전에 두통약을 먹는 것이 신경이 덜 쓰일 수 있습니다.

초콜릿이나 , 당이 높은 음료를 마시거나 탄산을 마시게 되어도 고통이 나타나며 먹고 난 후 30분 이내에 갑작스럽게 고통이 심해진다면 음식 섭취를 멈추고 물을 많이 먹는 것이 좋습니다.

목 뒤쪽이 뻐근한데 왜 그런건가요?

상황에 따라 다르지만 이럴경우에는 흔히 거북목 증후군이라고 불리는 일자목증후군으로 의심해볼수있습니다. 거북목 증후군은 잘못된 자세로 인해 발생하는데요, 컴퓨터 모니터를 오래 보거나 스마트폰을 오랜 기간 내려다보는 경우, 자신도 모르게 점점 앞으로 목을 쭉 빼면서 구부정한 자세를 취하게 됩니다. 이와 같은 자세가 지속되면 C자형 커브 형태인 목뼈가 일자형태로 변형되어 주변 근육들이 경직되고, 신경을 압박하기 때문에 뒷목이 뻐근해지고, 어깨통증 및 두통으로까지 이어지게 됩니다.

따라서, 평상시 바른 자세를 유지하도록 애쓰고 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

두통이 심한데 왜 뒷목이랑 어깨쪽이 아픈건가요?

두상 뒤쪽으로는 후두하근이라는 근육이 있고, 이 근육 밑으로는 경동맥이 지나갑니다. 그리고 후두부 위로는 상후두신경이 지나가는데, 이 신경들이 지나가는 공간인 경추 1번7번까지의 극돌기가시돌기사이공간에 염증이 생기게 되면 해당 부위 주변부 즉, 뒤통수 아래부분 부터 옆통수 부분까지 고통이 나타나게 됩니다. 또한 이로인해 긴장성 두통이 유발되게 되고, 심하면 눈 주위나 관자놀이 쪽 까지 고통이 나타나기도 합니다.

두통약을 먹으면 해결?

일반적으로 진통제를 복용하면 일시적으로 고통이 완화될 수 있지만 근본적인 해결책은 아닙니다. 오히려 약에만 의존합니다. 보시면 만성화될 위험이 있으니 조심해야 합니다. 따라서 약물치료뿐 아니라 생활패턴 개선을 통해서 충분히 예방할 수 있습니다. 처음 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 그리고 수면시간을 일정하게 유지해서 몸 컨디션을 최상으로 제작하는 것이 중요합니다. 마지막으로 카페인 섭취를 줄이고 흡연자는 금연을 해야 합니다.

측두동맥염 질환

측두동맥염은 신체의 중소 동맥에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 대동맥궁의 두 개 외 가지와 안구 혈관이 가장 자주 영향을 받는 부위입니다. 이 질병은 일반적으로 50세 이후에 발생하며 평균 발병 연령은 70세입니다. 여성은 남성보다. 영향을 받을 가능성이 더 높습니다. 측두동맥염의 원인은 측두동맥에 염증을 일으키는 비정상적인 면역체계 반응과 관련이 있는 것으로 알려져 있으나 구체적인 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다.

측두 동맥염이 발생하기 전에 피로가 먼저 생겨나는 경우가 많지만, 이 질병은 언제든지 발생할 수 있습니다. 갑작스럽고 심각한 시력 상실의 시작은 측두 동맥염의 보편적인 증상입니다. 반대편 눈도 며칠 또는 몇 주 내에 시력 상실을 경험합니다. 추가 증상으로는 근육통과 턱 파행이 포함될 수 있으며, 환자의 약 3분의 1은 일과성 허혈 증상이나 뇌경색과 같은 신경학적 증상을 경험할 수 있습니다.

목디스크랑 연관있나요?

네 ,그렇습니다. 실제로 많은 환자분들이 목디스크 진단을 받고 내원한다고 합니다. 경추 추간판 탈출증 즉 목디스크란 척추 뼈 사이 디스크가 빠져나와 신경을 압박하거나 염증을 일으키는 질환입니다. 특히 ,뒷목 쪽 뻐근함 또는 어깨통증 등 다양한 증상들을 동반하기도 합니다. 따라서, 거북목증후군처럼 잘못된 자세 습관 뿐 아니라 외상 후 발생되는 급성 혹은 만성 경부염좌로도 충분히 생길 수 있으니 주의해야합니다.

상황에 따라서 해결방법이 달라지게 되지만 하지만 고통이 일어나는 원인에 따라 냉찜질이 아닌 온찜질을 해주거나 , 종합적인 혈액순환을 위해 반신욕을 해주어도 좋습니다. 또한 목과 어깨, 어깨뼈 쪽의 근육 긴장도가 올라가게 되면 두상 전체의 두통이 생기기 때문에 마사지를 해주는 것이 통증완화와 해결에 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문