눈이 뻑뻑한 안구건조증 발병원인과 치료법 증상을 정리한 가이드

눈이 뻑뻑한 안구건조증 발병원인과 치료방법 증상을 정리한 가이드

발병 원인 마른 환경 바람이 불거나, 에어컨이나 난방기가 강하게 작동하는 곳에서 긴 시간 있으면, 눈의 수분이 증발하기 쉽습니다. 이로 인해 눈물이 부족해지고, 눈이 건조해집니다. 긴 시간 PC 작업 컴퓨터나 스마트폰 등의 디지털 기기를 긴 시간 사용하면, 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들고, 눈물이 증발하기 쉽습니다. 또한, 화면의 밝기나 거리 등이 적절하지 않으면, 눈에 부담을 줄 수 있습니다. 콘택트렌즈 착용 콘택트렌즈는 눈 속 수분을 흡수해 눈을 건조하게 만들 수 있습니다.

긴 시간 착용하거나, 관리가 부족하거나, 착용 방법이 잘못되면, 더욱 심한 안구 건조증을 유발할 수 있습니다. 라식백내장 수술 라식 수술은 각막의 일부를 절제하는 과정에서 각막 신경을 손상시킬 수 있습니다.

눈이 마른 느낌

안구 건조증의 가장 일반적인 증상은 바로 건조함 입니다. 눈을 깜빡거릴 때 살짝 불편함이 느끼고 뻑뻑하다면 안구건조증일 확률이 높습니다.

안구건조증은 시력에도 영향을 미칩니다. 평소보다. 눈이 침침하고 앞이 잘 보이지 않는다면 안구건조증을 의심해 주세요. 이렇게 현상이 발생한다면 방치하고 말고 바로 안과를 찾아가서 검사를 받는 것이 좋습니다.

안구건조증의 증상 및 진단

안구건조증의 증상 1. 눈의 건조함과 착즙감 눈이 마르고 편안하지 않은 느낌이 들 수 있습니다. 2. 외래물 감각 눈에 먼지나 모래가 들어간 것 같은 느낌이 있을 수 있습니다. 3. 피로 눈이 쉽게 피로해지고, 집중력이 감소할 수 있습니다. 4. 빛에 대한 과민 반응 밝은 빛이나 햇빛에 대한 과민 반응이 나타날 수 있습니다. 5. 눈물의 과다분비 눈이 건조하면 반응적으로 많은 눈물을 생산하는 경우가 있습니다.

6. 적색의 눈 눈이 붉어지고 염증을 일으킬 수 있습니다. 7. 시력 저하 뿌옇게 보이거나 시력이 변동하는 경우가 있습니다.

디지털 기기 사용

현대인들은 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 여러가지 디지털 기기에 오래 노출되어 있습니다. 이렇게 디지털 기기들을 긴 시간 들여다보시면 눈에 피로감을 주고 눈의 깜빡임의 빈도수가 저하돼 눈의 수분이 증발할 수 있습니다. 항히스타민제나 항우울제 등 특정 약물들이 눈의 건조를 유발할 수 있습니다. 노화로 인해 눈물 생산과 분비기능이 감소되며 안구건조증이 발생할 수 있습니다.

자주 환기시키기

실내의 공기를 깔끔하게 지속적인 것은 안구건조증에 도움이 됩니다. 특히 무더운 여름이나 쌀쌀한 겨울에는 날씨가 좋지 않아 환기를 잘하지 않는 경우가 많습니다. 이런 환경은 눈 건강에 좋지 않습니다. 하루 3회 이상 환기를 시켜주시는 게 눈 건강에 좋습니다.

겨울철 실내에서는 히터를 틀고 있는 경우가 많습니다. 이렇게 긴 시간 난방기구가 돌아가고 있는 실내의 습도는 정말 낮아 안구건조증의 위험을 높입니다.

이런 실내에서 히터 바람이 눈에 직접 닿게 하면 눈의 수분은 더 빠르게 증발되어 안구건조증을 유발합니다.

안구건조증의 예방법

1. 환경적요소 관리 1.1 습도 유지 실내 습도를 적절한 수준으로 유지하여 눈의 건조함을 줄입니다. 1.2 바람과 직접적인 열 피하기 히터, 에어컨 아니면 팬 등 바람과 직접적인 열이 눈에 닿지 않도록 합니다. 1.3 적절한 조명 사용 눈 부담을 줄이기 위해 적절한 조명을 사용합니다. 2. 생활 습관 개선 2.1 적절한 스크린 사용 시간 긴 시간 스크린 사용을 피하고, 202020 규칙20분마다.

20초간 20피트 떨어진 곳을 바라보기을 따릅니다. 2.2 규칙적인 깜박임 : 스크린을 보는 동안 규칙적으로 눈을 깜빡이면 눈물이 눈 전체에 고르게 분포되도록 합니다. 2.3 올바른 시력 보정 시력이 나쁜 경우, 올바른 안경이나 콘택트렌즈를 사용하여 눈의 부담을 줄입니다.

치료 방법

인공눈물 점안 안구 건조증의 가장 일반적인 치료 방법으로, 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 지속적인 것입니다. 인공눈물은 약국이나 편의점에서 구매할 수 있으며, 증상을 즉시 완화할 수 있는 간편하고 효과적인 방법입니다. 하루 5회 이상 점안해도 문제가 없는 무방부제 인공눈물을 활용하는 것이 좋습니다. 항염증 성분 안약 안구 건조증으로 인해 각막에 염증이 생겼을 경우, 항염증 성분을 함유한 안약을 활용하는 것이 좋습니다.

이렇게 안약은 의사의 처방을 받아야 하며, 보통 23개월 이상 사용해야 합니다. 자가혈청 안약 자신의 피를 뽑아 성장인자를 분리한 자가혈청 안약은 각막 상처를 치유하고, 염증을 억제하며, 각막 신경의 기능을 회복시키는 효과가 있습니다. 의사와 상의하여 필요한 경우 사용할 수 있습니다. 누점폐쇄술: 누점은 눈물이 코로 발산되는 길을 말합니다.

자주 묻는 질문