미주신경성실신의 이해 원인, 증상, 치료 및 대처법

미주신경성실신의 이해 원인, 증상, 치료 및 대처법

연마다 미주신경실신 아니면 신경심장성 실신으로 불리는 미주신경성실신은 기절이나 인식 상실로 이어질 수 있는 흔하지만 아직 미지의 영역입니다. 미주신경성 실신은 신체가 특정 유발 요인에 과잉 반응할 때 생겨나는 갑작스럽고 일시적인 인식 상실입니다. 그것을 경험하는 사람들에게는 언제 다시 쓰러질지 몰라 심리적으로 불안할 수 있지만, 이 상태는 일반적으로 생명에 위협이 되는 병은 아닙니다. 이 글을 통해 미주신경성 실신을 이해하면 개인이 증상을 인식하고, 그 영향을 관리하며, 정보에 입각한 건강 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있을 것입니다.

이 상태의 근본 원인을 찾아내는 것에서부터 시작하겠습니다.

미주신경성실신의 원인은 무엇인가요?

미주신경성실신의 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 여러 요인들이 복합적으로 작용한다고 알려져있습니다. 일반적인 위험요인으로는 고령, 비만, 고혈압, 당뇨병, 빈혈, 부정맥, 폐색전증, 약물복용항고혈압제, 안정제, 항우울제 등이 있습니다. 이외에도 극심한 스트레스, 과로, 수면부족, 음주, 흡연 등이 있으며 기립자세 시 피가 머리쪽으로 쏠리면서 생기는 압력차이로도 유발될 수 있습니다.

미주신경성실신 예방법은 무엇인가요?

미주신경성실신 예방법은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 생활습관의 개선입니다. 불규칙한 식사, 흡연, 과음, 운동 부족 등은 미주신경성실신의 발생 위험을 높입니다. 이러한 습관을 개선하려 힘쓰고 건강한 생활습관을 이어서하는 것이 중요합니다. 둘째, 심장 건강을 이어서하는 것입니다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 등을 주기적으로 검사하고, 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 통해 심장 건강을 유지해야합니다.

미주신경성실신에 좋은 음식은 무엇인가요?

미주신경성실신에 좋은 음식은 비타민C가 여러가지 과일과 채소입니다. 특히 레몬, 오렌지, 자몽, 키위, 블루베리, 브로콜리, 녹차, 미나리, 토마토 등이 좋은 음식입니다. 이러한 과일과 채소들은 미주신경성실신을 강화시켜주는 비타민C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민C는 면역력을 강화시켜주는 역할을 하기 때문에 미주신경성실신에 좋은 음식으로 꼽힙니다.

미주신경성실신 진단을 받기 위해서는 어떤 검사를 받아야 하나요?

미주신경성실신 진단을 받기 위해서는, 뇌파 검사와 신경심리검사가 필요합니다. 뇌파 검사는 뇌파기를 이용하여 뇌파를 계측하는 검사입니다. 이 검사를 통해 뇌파의 변화를 측정하여 미주신경성실신 진단 여부를 판단할 수 있습니다. 또한, 신경심리검사는 신경심리학적인 검사로서, 환자의 인지능력, 주의력, 집중력 등을 계측하는 검사입니다. 이 검사를 통해 미주신경성실신 진단 여부를 판단할 수 있습니다.

미주신경성실신의 증상은 어떠한 방식으로 나타나나요?

일반적으로 특수한 전조증상 없이 갑작스럽게 나타나며 속이 메스껍거나 어지럽고 식은땀이 나면서 가슴이 답답해집니다. 이후 눈앞이 흐려지면서 시야가 좁아지고 정신을 잃을 것 같은 느낌이 들면서 결국 주저앉게 됩니다.

쓰러진 후 몇 초간은 아무런 반응이 없습니다.가 다시 정상상태로 돌아오는데 이러한 과정이 반복되다보시면 나중에는 쓰러질때마다. 점점 강도가 세질 수 있습니다.

미주신경성실신의 원인

2, 30대의 젊은 층에서 흔히 생겨나는 미주신경성실신은 거의 모든 긴장, 스트레스, 공포, 통증 등 심리적, 신체적 스트레스에 의해 자율신경계의 불균형이 발생하면서 혈관이 일시적으로 이완되고, 심박수가 느려져 저혈압을 야기합니다. 이런 저혈압은 뇌로 가는 혈류량을 급격하게 줄여 뇌에 일시적으로 산소 공급이 안되기 때문에 의식을 잃고 쓰러지게 되는 거죠. 원인은 개인마다. 다르며, 이런 실신을 유발하는 환경 또한 다릅니다.

예를 들어 상사에게 업무보고를 위해 서있다가 극도로 긴장하면서 쓰러지거나, 지하철에 사람 많은 곳에 끼여 서있으면서 온도가 높아지고, 답답함을 느끼다가 그냥 쓰러지기도 합니다. 필요한 것은 한 번이라도 스트레스나 긴장 상태에서 쓰러진 경험이 있는 분이라면 앞으로도 같은 상태에서 쓰러질 수 있다는 것을 인지하고, 대비하셔야 합니다.

누운 자세

어지러움을 느끼면 눕거나 무릎 사이에 머리를 넣어 앉으면 뇌로 가는 혈류가 원활해집니다. 경우에 따라 증상을 조절하기 위해 약물을 처방할 수 있습니다. 치료나 상담은 개인이 불안이나 걱정 연관 유발 요인을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈관미주신경성 실신은 비교적 흔한 질환입니다. 모든 연령층의 사람들에게 영향을 미칠 수 있지만 젊은 성인들에게서 자주 발생합니다. 명확한 유병률은 다양하지만, 2050의 사람들이 평생 동안 최소한 한 번은 실신을 경험하는 것으로 추정되며, 혈관미주신경성 실신이 보편적인 원인입니다.

결론적으로, 혈관미주신경성 실신은 여러가지 자극에 의해 혈압과 심박수가 저하되는 특징을 갖는 실신의 보편적인 원인입니다. 이는 일반적으로 질병으로 간주되지 않고 오히려 생리적 반응으로 간주됩니다. 치료에는 주로 유발인자를 식별하고 피하는 것이 포함됩니다.

자주 묻는 질문