더운 여름을 피해 시원한 곳에서 어학연수
더운 여름을 피해 시원한 곳에서 어학연수 여름에 먹으면 좋은 제철 식품은 더위를 이기고 체력을 보충할 수 있는 여러 영양소를 함유하고 있습니다. 다음은 여름에 권장되는 몇 가지 제철 식품입니다. 1. 복숭아 복숭아에는 비타민 A, C가 풍부하며, 항산화 작용으로 피부 건강을 돕고, 면역력을 강화시킵니다. 또한, 수분이 많아 여름철 수분 보충에 좋습니다. 2. 참외 참외는 수분 함량이 높고 … Read more