추석 인사말 모음 추석 안부 인사 문구 모음 BEST 20

추석 인사말 모음 추석 안부 인사 문구 모음 BEST 20

추석이 다가오게 되면 설렘과 기쁨으로 가득 차게 됩니다. 이런 추석에는 오랜 시간 보지 못했었던 고향 친구는 물론, 친척, 가족 등의 친지 또한 만나서, 회포를 풀게 됩니다. 그리고 간단한 덕담과 함께, 맛있는 음식을 먹게 되고, 추석 당일에는 차례를 지내는 것이 일반적입니다. 하지만 추석 때 피치 못할 사정으로 고향에 내려오지 못하는 사람이 있는데요, 그 사람에게는 전화 통화나 문자 메시지 등으로 안부를 묻는 것이 일반적입니다. 그렇다면 이런 추석 인사말에는 무엇이 있을까요? 다음으로, 추석 인사말 모음 추석 안부 인사 문구 모음 BEST 20에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.

추석의 유래

가을을 축하한다는 원래 의미에 더해 수확, 발해 승리를 축하하는 의미를 더합니다. 추석이 언제부터 행해졌는지는 바르게 알 수 없으나 신라에 이미 있었던 것으로 보아 삼국시대 이전에 시작되었을 것으로 추측됩니다. 한이란 크다라는 뜻이고 가위란 가운데를 나타내는데, 가위란 신라 시대 때 여인들이 실을 짜던 길쌈을 가배라 부르다가 이 말이 변해서 된 것입니다. 위키백과 추석날 아침 일찍 일어나서 하는 일 첫 차례 일은 차례를 지냄이럴때 설날과 달리 흰 떡국 대신 햅쌀로 지은 밥을 짓고 햅쌀로 술을 빚고 햇곡식으로 송편을 만들어 차례를 지내는 것이 상례입니다.

차례가 끝나면, 차례에 올렸던 음식으로 온 가족이 음복을 합니다. 아침식사를 마치고 조상의 산소에 가서 성묘를 합니다. 추석에 앞서 낫을 갈아 가지고 산소에 가서 풀을 깎는 벌초를 합니다.

오랜 시간 운전과 요리에 척추관절도 조심

긴 연휴인 만큼 길거리에 자동차가 많아질 것으로 예상되며,평소짧은 거리의 장소 이동도 긴 시간이 소요될 것으로 전망되고 있습니다. 이럴때 운전자의 척추 건강도 신경써야 하는데요. 오랜 시간 운전은 평소 허리나 목 통증이있는 사람이거나 디스크 이력이 있는 사람에겐 힘든 시간일 것 입니다. 조금이라도 통증을 덜 수 있는 방법은 올바른 자세를 하는 자세교정 입니다. 척추건강에 나쁜 운전자세는 고개는 앞으로 쭉 제외된 상체를 앞으로 숙인채 운전하는 자세입니다.

이 자세는 허리에는 물론,목 근육에도 무리를 주어 목덜미가 뻣뻣해지며 편두통으로 쉽게 이어질 수도 있습니다. 신체에 무리를 주지않는 가장 좋은 운전자세로는 엉덩이를 시트뒤로 밀착시키고 등받이 각도를 15도 정도로 기울여 앉아 운전하는게 허리에 가장 무리를 주지않는 자세입니다.

명절음식도 건강하게 먹어야

오랜만에 식구들이 다같이 모여드는 명절 기간에는 다양하고 맛있는 음식을 만들어 먹으며 유쾌한 시간을 보내는데요. 사랑하는 사람들과 함께 먹는 맛있는 음식은 나도 모르게 더 많이 먹게되는 경우가 있어 주의를 필요합니다. 특히 만성질환이 있는 사람이라면 더욱 주의를 필요한데요. 당뇨질환을 앓고 있으면 튀김류와 한과,떡국 등 탄수화물의 함량이 높은 음식과 당뇨가 높아 혈당이 빠르게 높은 과일 섭취에 주의하여야 합니다.

또 고혈압이나 신장병 질환 환자들은 나트륨이 든 음식을 조심해야 합니다. 지방이 적고 싱거운 음식을 먹는게 좋은데요. 나트륨이 가장 많은 명절음식의 대표는 떡국과 만둣국 입니다. 일일 목표섭취량 2000mg에 75가 들어 있고,잡채나 돼지갈비찜도 나트륨 함량이 높아 조금씩 섭취하는게 좋습니다.

제2조공휴일

관공서의 공휴일은 다음 각 호와 같다. 다만, 재외공관의 공휴일은 우리나라의 국경일 중 공휴일과 주재국의 공휴일로 합니다. 1. 일요일 2. 국경일 중 3.1절, 광복절, 개천절 및 한글날 3. 1월 1일신정 4. 설날 전날, 설날 당일, 설날 다음날 음력 12월 31일, 1월 1일, 2일 6. 부처님오신날 음력 4월8일 larr2023년부터 적용 7. 어린이 날 5월 5일 8. 현충일 6월 6일 9. 추석 전날, 추석당일, 추석 다음날 음력 8월14일, 15일, 16일 10. 12월 25일기독탄신일 10의2. 공작선거법 제34조에 따른 임기만료에 의한 선거의 선거일 11. 그 외 정부에서 수시 지정하는 날 제3조대체공휴일 제2조 제2호부터 제10호까지의 공휴일이 다음 각 호의어느 하나에 대당하는 경우 그 공휴일 다음의 첫 차례 비공휴일제2조 각 호의 공휴일이 아닌 날을 말합니다.

이하 같다을 대체 공휴일로 합니다.

자주 묻는 질문