모과 효능 모과차 만들기 옛날이야기

모과 효능 모과차 만들기 옛날이야기

건강은 좋을 때 챙겨야 한다고 하죠, 어리고 건강할 때는 맛있고 빠른 음식만 찾았는데, 늦게 나이를 먹으면서 건강에 좋은 음식을 많이 조회해보고 챙겨 먹게 되는 것 같습니다. 이번에는 감초 차 제작하는 방법과, 해독 약초라고 하는 감초의 효능과 안좋은점 자료를 찾아왔어요. 감초 효능은 중국 자료인데요, 참고하셔서 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다.

모과차 만들기

여름 더위에 식욕이 부진하고 원기부족으로 쉬 피로할 때 모과차가 좋습니다. 모과를 깨끗이 씻습니다. 물기를 뺀 후 여선 도막을 썬다음 씨를 제거합니다. 두께 2mm 정도를 얇게 썹니다. 용기에 모과와 설탕의 비율을 11로 하여 차곡차곡 넣습니다. 며칠 보관하면 맛있는 모과청이 됩니다. 10일 이상 숙성된 모과청 1 티스푼을 찻잔에 담습니다. 끓는 물을 부어 마십니다.

몸이 찬 사람에게 좋은 생강차

생강은 외떡잎식물 생각목 생강과의 여러해살이풀이며 뿌리는 식용과 약용으로 쓰인다. 뿌리줄기는 옆으로 자라고 다육질이며 조각 모양이고 노란색이며 매운 맛과 향긋한 냄새가 있습니다.

위나 장이 냉하여 소화가 잘 안되고 설사를 하는데 좋은 차다. 구토 증상이 있는 사람, 팔과 다리가 냉하여 추위를 잘 타는데 좋고 냉으로 인하여 기침이 나는데, 풍한습이 원인으로 몸에 이상이 생겼을 때 도움이 됩니다.

먼저 크고 속살이 흰 생강을 골라 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 얇게 저며서 물을 붓고 푹 끓인 다음에 찌꺼기는 걸러낸다. 보통 꿀이나 설탕을 타서 마신다.

감초 부작용

감초를 일반적으로 취식할 경우에는 부작용이 거의 없으나, 장기간 과다복용 시 문제가 될 있습니다. 감초의 유효 성분 중 하나인 글리시리진산은 과다. 복용 시 신장이 염분, 수분을 보유하도록 만들어 고혈압을 초래할 가능성이 있으며, 또한 신장이 칼륨을 배출하도록 만들어, 체내 칼륨 수치를 떨어뜨리고, 그로 인해 고혈압, 부정맥, 부종, 심부전 등을 일으킬 있습니다. 따라서 임산부와 수유부, 간장, 신장, 심장 등의 기능에 이상이 있는 인원은 섭취 시 주의해야 합니다.

오늘 소개할 약재약초는 모과입니다.

모과는 장미과에 속한 낙엽관목인 모과나무 아니면 명자나무의 어른스러운 과실을 마른 것으로 여름과 가을에 과실이 익은 것을 따서 끓는 물에 삶아 외피가 회백색이 될 때 꺼내어 액간 햇볕에 말린 다음 쪼개서 햇볕에 건조시킨다고 합니다. 소개하는 약재에 관련해서 좀 더 살펴보고 난 후 포제 방법에 대하여 알아볼께요. 그러면 약재에 대한 특징과 효능 등에 대하여 알아볼까요? 원약재의 잡질을 제거하고 깨끗이 씻은 다음 물에 완전히 적시거나 혹은 쪄서 연한 만든 후 꺼내서 얇은 절편으로 자르고 햇볕에 말린다.

통풍이 잘 되고 마른 곳에 보관합니다.

혈류 개선하는 양파

양파는 성질이 따뜻하면서 매운 맛을 내 기혈순환에 좋습니다. 양파의 주요 성분 중 유화아릴은 깜짝 놀랄만한 혈류 개선 효과를 보입니다. 양파는 신체가 차가우면서 불꽃진압기 계통이 약한 사람의 위장 기능도 개선합니다. 양파는 평소 잘게 썰어서 장에 찍어 먹으면 됩니다. 양파를 네 등분해서 생강 약 50g, 물 약 1리터에 1시간 달여서 오늘 12잔 마셔도 좋습니다.

가시오가피

가시오가피는 정력 향상과 골격 강화에 도움을 주는데 효과적인 약초입니다. 차 형태로 마시거나 식사에 곁들여 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 기억력 증진과 관절염 완화에도 도움을 줄 수 있습니다. 황기는 원기를 돕고 한기를 막아주며, 비장 기능을 향상시켜 땀 배출량을 조절하는데 도움을 줍니다. 황기는 피곤함을 느끼거나 입맛이 없을 때 보약으로 사용되며, 남성의 정력에 좋은 약초로 알려져 있습니다. 산약, 아니면 마는 여러가지 건강 제품에 사용되며, 병후 회복, 피로 회복, 소화 기능 장애 등에 도움을 줄 수 있는 약초로 알려져 있습니다.

특히 노인들에게는 더욱 효과적인 보약으로 널리 사용되고 있습니다. 산약은 많은 건강 여건에서 이점을 제공할 수 있는 다재다능한 약초입니다. 병후 회복을 돕는데 도움을 주며, 피로 회복을 촉진시키고 소화 기능 장애를 개선하는데도 효과적입니다.

감초차를 23일 동안 마셔본 결과

효능이 바로 느끼는 것이 아니기는 한데요, 평소보다. 푹 자게 되는 것 같고, 커피만 마실 때보다.

자주 묻는 질문