활력징후 총정리 (체온, 맥박, 호흡, 혈압)

활력징후 총정리 (체온, 맥박, 호흡, 혈압)

일반적으로 혈압이 있다라고 할 때는 고혈압을 의미합니다. 정상 혈압인 12080mmHg은 수축기 혈압이 120mmHg 미만이면서 이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때이며, 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 정상 혈압과 고혈압 사이에는 고혈압 전단계가 존재합니다. 과거에는 이를 높은 정상으로 표시하기도 했는데, 최근들어 이미 정상 범위를 벗어난 단계라고 생각합니다. 즉, 12080mmHg 이상의 혈압을 가진 인원은 12080mmHg 미만인 사람에 비해 합병증의 발생빈도가 높고, 향후 고혈압으로 진행할 위험성이 높아 혈압이 더 높아지기 전에 관리를 시작해야 한다는 의미입니다.

부정맥 종류와 증상

맥박이 빠르거나 느릴 때는 심장의 기능이 괴상한 것이라는 신호일 수 있습니다. 이런 부정맥은 여러 종류가 있으며, 대표적인 것으로는 실신, 협심증, 뇌졸중 등의 위험이 있는 심부전이 있습니다. 따라서 맥박이 불규칙하거나 빠른 경우 즉시 병원에서 진료를 받는 것이 중요합니다. 빈맥은 심장 박동이 불규칙적으로 생겨나는 상황을 말합니다. 빈맥이 발생하면 가슴 두근거림, 메스꺼움, 어지러움 등의 증상이 자주 발생할 수 있습니다.

빈맥은 대개 심장 질환, 스트레스, 고혈압, 갑상선 문제 등이 원인이 될 수 있습니다. 빈맥을 예방하려면 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 줄이는 등의 노력이 필요합니다 서맥은 심장 박동이 너무 느린 상황을 말합니다. 서맥이 발생하면 가슴 통증과 호흡곤란, 실신, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

박수 측정하기

심박수 측정은 손목이나 목에서 할 수 있는 간단한 과정입니다. 측정하려면 검지와 중지를 손목 안쪽, 목 옆 혹은 턱선 바로 아래에 대세요. 10초 동안 박동 수를 세고 그 수에 6을 곱하면 분당 심박수를 알 수 있습니다. 혹은 디지털 맥박 모니터 혹은 심박수 모니터를 사용하여 올바르게 측정할 수 있습니다. 정상적인 심박수를 이해하는 것은 전반적인 건강을 모니터링하고 발생할 수 있는 잠재적인 변화를 감지하는 데 필수적입니다.

심박수가 걱정된다면 의료 전문가와 상담하고 완벽한 검사를 받는 것이 가장 좋은 방법입니다. 심박수와 신체의 관계는 다방면에 걸쳐 있으며, 심박수를 관찰하여 건강한 라이프스타일을 유지하면 심장 질환의 위험을 줄이고 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

빈맥과 서맥 그리고 부정맥

맥박 횟수가 많은 빈맥속맥, 맥박 횟수가 적인 서맥, 맥박이 일정하지 않은 부정맥, 어떤 특징이 있고 주의할 점에 에 대하여 단순하게 살펴보겠습니다. 1. 빈맥 빈맥은 맥박의 박동의 진폭 변화가 빠른 상태로 맥박이 급하게 실현하는 상황을 이야기합니다. 분당 100회 이상으로 빠를 경우인데요. 가슴 두근거림을 호소하고 가슴의 답답함, 호흡곤란, 현기증 등을 느낍니다. 수면 시 심장 두근거림으로 쉽게 잠에 들지 못해 불면증을 호소하기도 합니다.

2. 서맥 서맥은 심장박동이 너무 느린 상황을 의미합니다. 일반적으로 맥박이 60 이하라면 주의를 필요한데요. 서맥이 있는 경우 피로를 쉽게 인식하고 현기증이 발생하면 어지럼증이 자주 나타나게 됩니다.

부정맥 치료

부정맥이 발생하면 심장의 정상적인 기능이 방해되어 많은 문제점을 일으킬 수 있습니다. 부정맥은 맥박이 불규칙하게 빠르거나 느릴 때 생겨나는 심장 이상 증상으로, 증상이 심한 경우 심부전, 뇌졸중 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 부정맥 진단과 치료는 아주 중요합니다.

부정맥 치료의 첫 번째 선택은 약물치료입니다. 약물치료는 심장의 신경전달물질을 조절하여 맥박을 정상적으로 조절합니다.

하지만 약물치료가 불가능한 경우나 효과가 없는 경우 전극도자절제술이나 등등 시술을 고려할 수 있습니다. 전극도자절제술은 심장의 부정맥 발생 지점을 전극으로 파괴하여 부정맥을 치료하는 방법입니다.

맥박 정상범위 결론

서두에 말한 것처럼 혈압측정 시 함께 나오는 수치인 맥박은 간과하기 쉬운 수치일 수 있습니다. 하지만 정상범위안에 들어오지 않을 경우 병원에서 받는 검사 이외에 생활습관의 개선이 무엇보다. 중요합니다. 심장은 혈관을 통해 혈액을 여러 기관으로 공급하는데요. 심장 기능의 이상은 한번 무너지게 되면 다시 바로잡기가 쉽지 않습니다. 실천할 수 있는 생활습관의 변화는 심장의 건강뿐 아니라 전반적인 신체 기능의 향상을 위해 중요한 부분입니다.

스트레스를 최소화하고 규칙적인 운동과 식사를 통해 건강한 신체를 유지할 수 있습니다.

자주 묻는 질문